Das Gästehaus zum Bären
wird wieder zu einem „Fastenhaus“
Wir bieten 2 verschiedene Arten des Fastens an
Saft - Fastentage
es werden nur Gemüsesäfte, Obstsäfte, Fastensuppen, Tees und
Wasser getrunken. Auf feste Nahrung wird ganz verzichtet
Dinkelbrot - Fastentage
nach Hildegard von Bingen,
wo sich die Ernährung auf Dinkelbrot und Kräutertees beschränkt
Bei beiden Wochen steht natürlich das Fasten im Vordergrund.
Das Besondere in unserem Haus ist vor allem, das wir alle Fasten. Wir beginnen zusammen am Samstag und enden gemeinsam am Samstag. In diesen Wochen sind nur Fastende im Haus. Es ist es in gewisser Weise etwas leichter, da wir nicht ständig einen gefüllten Kühlschrank oder ein tolles Buffet vor Augen haben. Das ganze Haus fastet!!
Nach dem gemeinsamen Frühstück essen, oder nur trinken, besteht die Möglichkeit für einen ausgedehnten Spaziergang, eine Wanderung, in den Garten zu liegen, zu lesen, oder einfach die Seele baumeln zu lassen.
Ein ganz besonderes Highlight ist auch die Möglichkeit einer Bienenluft Therapie. In unserm eigenen Bienenhaus können Sie, in Kleingruppen, für ca. 1,5 Stunden die besonders wohltuende, entspannende aber auch stärkende Bienen-Stock-Luft atmen.
Auch haben wir uns für diese besonderen Tage ein Rahmenprogramm ausgedacht, das vielleicht etwas zur Ablenkung dienen kann. Wir werden jeden Nachmittag einen Programmpunkt anbieten. (freiwillig) Die Kurse sind alle kostenlos. Nur das benötigte Material (Öle für Salben und Salbendosen) wird in Rechnung gestellt. Da ich alle die Kurse selber gestalten und begleite, ist es für mich eine tolle Aufgabe, auf jeden einzelnen Kursteilnehmer individuell einzugehen.
Unsere Kurse/Programmpunkte
+++Eine geführte Kräuterwanderung, bei der ich euch mit einigen unserer Heilpflanzen bekannt mache und deren Wirkung auf unseren Körper erkläre.
+++Eine Heilsalbe selber zu rühren, ist gar nicht so schwer. An einem Nachmittag werden wir gemeinsam aus Ringelblumen eine Salbe herstellen. Auch zeige ich euch noch, wie man ganz einfach selber, aus Heilpflanzen, eine Tinktur ansetzen kann.
+++ Rauch klärt die Seele und bringt uns zu inneren Ruhe. Gerüche wirken nachweislich direkt auf unser Unterbewusstes und steigern unser psychisches und körperliches Wohlbefinden. Ich werde euch kurz in die Welt des Räucherns entführen. Räuchern ist ein sehr alter, aber wieder in Mode gekommener Brauch. Bei Beachtung von ein paar einfachen Regeln, ist es auch sehr einfach, es zu Hause umzusetzen.